TEST DEG SELV KAP. 1 SIDE 12

TEST DEG SELV OPPGAVER SIDE 12




1. Hvordan er helsesituasjonen for barn og unge i Norge? De aller fleste barn og unge i Norge har god helse og mener selv at de har det godt.

2. Hvilke hovedutfordringer er de største mht. barn og unges fysiske og psykiske helse? Å gi barn og unge et godt grunnlag for en god fysisk og psykisk helse er en forutsetning for å mestre eget liv. Dette innebærer å legge vekt på den enkelte ressurser, evner og muligheter og gradvis hjelpe den enkelte til å ta ansvar for egen helse. ( kosthold, søvn, mobbing osv.)

3. Hva menes med begrepet fysisk helse? Kroppens behov, får vi nok mat, drikke, søvn, hvile, fysisk kontakt. Fysisk helse handler om behov knyttet til kroppens naturlige funksjoner, luft, temperatur, kvitte seg med avfallstoffer, ( svette, urin og avføring )

4. Hva menes med begrepet psykisk helse? Evnen til å mestre tanker og følelser, adferd og hverdagens krav.

5. Hvilke faktorer påvirker helsa til barn i Norge? Fysisk helse, sosial helse, kulturell/åndelig helse og psykisk helse.


Diskutert barn og unges helsetilstand. *Det er mange unge med psykiske problemer.

- unge opplever mye mas, krav om å være flinke, sporty, deltagende.

- foreldre stresser barna sine med for mye stimuli.



*Fysisk står det bedre til, men kosthold og nok søvn er en utfordring.

Ang. psykisk helse *Mobbing: oppleves som det gjøres lite fra skolesektoren.

Ved kommunikasjon still

HVA spørsmål → dette åpner ofte dialogen

hvorfor spørsmål → lukker/låser samtalen da dette ofte leder til forsvarsmekanisme.